醋泡生的小黑豆。芝麻丸

补锌片有用吗

感觉没啥用，我现在已经有点疲软。感觉年纪这东西不可抗力。还是得靠锻炼

多运动！ 我现在月跑150KM，刚参加半马比赛148完赛。

我可能有点中医黑，我觉得中医和现代医学是没有可比性的，就是起名起错了，如果西医叫现代医学，我觉得就没有中医什么事了。不否认有中医大师，但是我觉得我碰到的概率很小。

一直在吃中药补，之前前列腺有点问题，跑遍各大医院花了不少钱也没看好，西医根本拿这东西没办法，后来机缘巧合知道了一位老先生，给开了中药，现在恢复了大半，身子明显比以前暖和了，精神也好了

去问三甲医院肾内科还有血液透析室的大夫护士，就明白中💊管不管用了

其实就是运动，正常饮食，正常作息少喝奶茶酒饮料这些，这玩意容易尿酸高，对自己的肾好点，明天早上起来打一套八段锦（哔站上有）还有少撸，一周一次就行，身体就慢慢调回来了，如果你觉得慢，可以去医院中医科挂个号把个脉，人家如果感觉你确实需要补就会给你开单去买药喝

中药是真的苦，能让你整张脸拧巴的那种

去看中医

投票多运动，提升身体的综合素质。

西地那非

睡睡觉 休息好

吃东西只能治标不治本啊，比如吃伟哥，你不能顿顿吃，伟哥说白了就是改善供血加速血液循环促进让勃起。你坚持运动一样可以

游泳，游泳运动员性能力强的可怕 

5楼正解，说的又对又专业，顶一个，我这补充个最简单的分辨阴虚还是阳虚的，硬不起来，硬的慢的是阳虚，能硬但不持久的是阴虚，两个都有就是阴阳两虚，阴阳两虚的先补阴后补阳，至于用药，5楼说的很清楚了，左归丸右归丸。

远行 5楼正解，说的又对又专业，顶一个，我这补充个最简单的分辨阴虚还是阳虚的，硬不起来，硬的慢的是阳虚，能硬但不持久的是阴虚，两个都有就是阴阳两虚，阴阳两虚的先补阴后补阳，至于用药，5楼说的很清楚了，左归丸 ...

问一下如果一开始能硬，然后后面做服务的时候软下来了，然后就特别难硬是你提到的不持久吗，还是说不持久就是单指秒射

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雨寒烟 问一下如果一开始能硬，然后后面做服务的时候软下来了，然后就特别难硬是你提到的不持久吗，还是说不持久就是单指秒射

你这更像是心理问题，不太好判断啊！