分享解决早泄方法找到了

二星成员 idragonet 1月前 4160

之前去2次三甲医院无果,最近大半年开始长跑(1月跑量150KM左右),结果发现每次时间好不少。...... 未登录用户只显示部分内容,完整内容请登陆后查看
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最新回复 (8)
  • 二星成员 风波恶 1月前
    2
    哥们多少岁,这个和年龄也有关,小时候撸太多也不行
  • 普通VIP zhangning 1月前
    3
    我也是,之前秒射,后来每天跑5公里,加买了个哑铃,每天晚上拿着哑铃深蹲60下,20一组,一共三组,练了2个月后,感觉胯部肌肉明显结实多了,现在基本20分钟打底
  • 二星成员 小马拉大车 1月前
    4
    多做凯格尔运动。每天坚持,多游泳、跑步、打球
  • 三星成员 wedbl 1月前
    5
    跑步耐力和充血肯定强,但是敏感度应该变化不大吧?
  • 普通VIP 465816005 1月前
    6
    zhangning 我也是,之前秒射,后来每天跑5公里,加买了个哑铃,每天晚上拿着哑铃深蹲60下,20一组,一共三组,练了2个月后,感觉胯部肌肉明显结实多了,现在基本20分钟打底
    20分钟打的有点夸张吧。
  • 二星成员 idragonet 1月前
    7
    wedbl 跑步耐力和充血肯定强,但是敏感度应该变化不大吧?
    但是感觉“阀门”把持得好了,不这么容易泄。
  • 一星成员 fatezeri 1月前
    8
    zhangning 我也是,之前秒射,后来每天跑5公里,加买了个哑铃,每天晚上拿着哑铃深蹲60下,20一组,一共三组,练了2个月后,感觉胯部肌肉明显结实多了,现在基本20分钟打底
    20分钟一般人早累瘫了,老二也早已麻的没感觉了
  • 二星成员 idragonet 1月前
    9
    fatezeri 20分钟一般人早累瘫了,老二也早已麻的没感觉了
    是的,20分累死了,而且时间太长,快感大概率很低。
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