c312yjf 单吃作用确实不大,想调理还是得找个好中医试试,不过中医见效很慢的,我是喝中药+禁欲+锻炼,从2-3分调到了15-20分吧
kongwu 大概多久呢,锻炼是减肥增肌?还是单纯有氧跑步游泳呢
pcj1616 你这是三个一起喝的吗 自己配的 随便搭配的?
pcj1616 你禁欲了多长时间啊,一直不碰女人?!